يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض الزهائِمر باتباع أسلوب حياة صحي. ينصح الخبراء على ممارسة تمارين الرياضية بانتظام، والتغذية الصحية. كما يَفضل تقليل النوم وضغط المشاعر.

• يستطيع
• البقاء
• مُفيدًا

مواجهة أمراض الشيخوخة: خطوات للوقاية

مع تقدمنا للازم